老實說，自愛到底有沒有捷徑呢？
有，但也沒有。確實，我們可以找到自愛的方法，少走一些冤枉的路途，但自愛是長久的經營，它沒有一蹴而就的方程式、沒有標準的樣式、沒有既定的模板。最終，你將會通往自身的內心，沒有別處。
通往自愛的途徑——已經誕生，永恆存在。至於通往自愛的十個捷徑，永遠多於十個，也沒有盡頭。下面會從靈性的角度解析一些基本原則、大方向給大家，鼓勵自行實驗和驗證。
一，熱愛你的才華。
創造力是生命的源泉，尋找創造力的最佳方式，就是探索你的才華。你可以隨心隨興地舞動、作畫、寫作⋯⋯，不顧旁人的眼光，在你的世界裡面，其實只有你自己。當你被旁人看見時，你的世界也仍然只有自己。
這不意味著我們可以不顧忌公共性和他人情感，做任何自己想做的事。但他人，也是自己世界裡面的一部分。我們永遠無法全然以「他人的第一人稱」閱讀自己，因為物質身體和思維框架構成了邊界。除非物質身體不復存在時，這條界線才會消失，但與此同時，「我」的概念也將不復存在。
簡單而言，我們感受到的他人，也是個人創造的一部分。也許是自己戴了有色眼鏡看自身，同時讓自己看不到他人的欣賞。所以，個人才華受阻並不來自他人的惡意傷害和阻撓。只是，這些事件在提醒你，去把更多注意力、力量和精神，放到榮耀自己上。
二，尊重你的情緒。
情感常成為被放到最後的犧牲品。但靈魂，在任何時空，都把它放在第一位。它不是嘔心的、需要被遺忘和拋棄的。當你熱愛個人情緒和感情時，你將會熱愛生命的一切。
你打從心底相信，沒有其他人是比自己更好的情緒導師、也沒有其他人是比自己更好的療癒者。所以你去進行情緒諮詢時，可能十分有效、也可能沒有任何效用。因為無論如何，復原的核心原因都是自己，他人是無法強迫的。
你的身體懂得如何消化和處理情緒。誠然有的人比較快、有的人比較慢。你無法要求自己和其他人有完全相同的情感消化機制。但本質上，他們都擁有完善的功能——只要你著手修復它的話。暫時而言，你只需尊重自己的身體和大腦，給予它時間去處理，並慢慢延伸出內在的情緒消融能力。
三，閱讀並觀察你喜愛的符號。
任何可被觀察的能量載體，皆由符號組成。書籍、話劇、電影、夢境、日常生活、真實的生命⋯⋯我們稱之為文本，一個承載生命/創造性能量的地方。這些文本有他們各自的語言，例如：書本的語言取決於它被撰寫的文字、電影的語言取決於它被拍攝的方式、夢境的語言取決於你靈魂創造它的飛行路徑、生命的語言取決於觀察和摸索的角度（占星/塔羅/生命靈數/人類圖/八字）⋯⋯
這些由特定語言傳意的文本，都能透過觀察、發展並整理出一套/多套符號系統，理解當中的邏輯/規律/法則，以了解當中更深層的含義和現象。例如大家常閱讀的星盤分析，就是在透過占星（符號）理解生命（文本），以及任何事件為何會在此時發生。
宇宙對於任何文本都沒有偏好，分析一本學術著作並沒有比觀看一部電視劇更值得榮耀；親身體驗真實的人生也不必然比閱讀一部小說獲得更多靈魂成長；解讀一張星盤也不保證比抽一次塔羅牌更觀點獨到。關鍵在於：你與文本之間的關係/縫隙/密切程度是否恰如其分、以及你處理、拆解和消化文本的智慧。
可惜的是，通常人們都是看過就算（尤其是電視節目和肥皂劇、甚至自己的人生），很少思考為何這些文本闖了進來，成為生命的一部分，其他的則沒有；更勿論分析這些經驗內暗藏的個人特定偏好/吸引力法則。
閱讀並觀察你喜愛的符號，從虛構作品、靈性書籍、到真實生命。除了享受它們之外，細味自身的體驗並加以覺察，是帶你通往智慧之光的最佳方式。
四，讓自己愉悅。
儘管，教育和社會卻告訴我們委屈是必然與尋常的——尤其在工作、親密關係、性體驗和家庭生活中。但你的身體和感覺會告訴你，你在從事哪些事情、和誰一起時是快樂的。
宇宙的教導從來是關於快樂和愉悅（深層的），它是一個十分簡單而且就在那裡的光芒。只是許多人都沒有選擇通往。這誠然是地球的矩陣和框架，你可以視之為綁架靈魂的枷鎖，但也選擇可以視之無物，然後快樂地走著自己的道路。
我們鼓勵你體驗讓自己感到愉悅的事情，因為你沒有不值得體驗它。也不必為了體驗愉悅而犧牲其他渴望，只要你把200%的注意力，放到你真正渴望創造的事、以及你愛的經驗上。
五，尊重他人的空間。
你被教導要尊重他人的空間，但卻沒有被教導如何為自己營造空間。我們生長在一個不太鼓勵個人空間的地方，變相人們失去了基本的空間營造能力。可憐的是，人不懂如何為自己營造基本空間和舒適環境時，也不太懂得尊重他人的空間。
每個人需要的空間都不太一樣。儘管你過去未被鼓勵、甚至告知可以——去表達你需要空間這件事。但你決定與伴侶/家人討論個人空間的事宜時，仍被宇宙欣賞和接納。你們可以恆常更新過去的定義、並重新探索自身需要的空間，是心靈空間、實際空間、還是成長空間、抑或獨立空間。讓他人了解你的定義，同時了解他人的定義，是為雙方營造健康關係的第一步。
六，熱愛你的工作。
如果你已不太熱愛你的工作，那麼你可以換一份。這是一個很簡單的問題。也許你需要謀生、糊口、和維持生活品質。但你的這些需要，與你生命中的一切都不會發生本質的衝突（只有表面的、待消融的）——所以，即使你在面對真實而困擾的內在矛盾，也是如此。
實際上，如果你不相信宇宙已為你安排好能創造金錢、孕育豐盛的職業——沒錯，專門設定給你的。當你不在其位，衝突便會發生。只要你決定，現在/馬上回到位置上，或許你最初會不太適應，但長遠地你必定感到欣喜和愉悅，這種感覺無法替代。
關鍵在於，人們是否，打從心底有這份決心。
七，確立你的天職。
很多正在閱讀這篇文章的你們，尤其是已經看到這裡的人：都是有天職，而且知道自己有事要做。只是，你的天職和你的謀生、收入方式有可能是不一樣的。多數人會透過事業取向來確立天職；也有的人可以有多種方式表達天職，不限於事業。
天職像是燃在頭頂指引生命的明燈。無論你是否看見它，它仍然閃爍，而且照耀世界。如果你現在不知道自己的天職，你可以探索你想成為怎樣的自己、感受宇宙對你的召喚、挖掘你與神聖自我之間的關係、實踐你渴望去做但還未開始的理想、夢想和願景⋯⋯這些都將會帶領你通往天職之路。
八，選擇獨身、或選擇人生伴侶，對自己誠實。
無論你選擇獨身、選擇成家，或者選擇異/同性伴侶、或者這些全都不是你的決定⋯⋯無論如何，對自己誠實，不逃避也不越過任何困難。因為愛與親密關係，是宇宙當中最沒有唯一方程式和標準路徑的人生科目。
你可以把關係與家庭兩個概念分開看待，因為從宇宙的角度來說，它不必然是一起的。關係的終點不必然會走向家庭，所以你選擇愛人與生命伴侶，不一定等同於選擇了家庭成員。
儘管大多數人不太會把宇宙當成是原生家庭、或者把天地當作父母。從宇宙的角度來說，你是宇宙創造的生命、神聖的兒女、耀眼的星星，所有人都是你的星星家人。但反向看，並非所有星星家人或神聖兒女，都與你有同等程度的親密。你能夠吸引來的伴侶，都是和你有重要與密切關係的星星。當他們來到你身邊時，接受、包容和愛護他們，能比推開他們的體驗更多。但宇宙也接受你覺得不對勁，然後退後。實際上，推開、後退和逃走，其實都是不一樣的。
如果你分不清楚，你只需要在自己與愛人面前，做一顆誠實的星星。
九，選擇愛，而非選擇匱乏。
當你在選擇伴侶時，你唯一需要留意，你選擇的是愛，而不是其他任何的附加的、衍生原因。因為你想去給予和愛，而非填補和爭奪。
當然不是像說得這麼簡單。因為有時給予和分享的表徵下，匱乏仍存。所以，你需觀察那些潛在的、讓他人愛你或你愛他人（同時痛苦與恨）的原因，從對自己驕傲/自卑/失望的地方、到對特定性格特質的渴望、以及陰陽能量的缺失⋯⋯
靈魂和心靈深處缺乏的，會以恐懼和害怕失去情緒展現在關係裡。只是，匱乏終有一天會消失，靈魂成長會必然讓這發生，愛與創造的定律會帶你走到那裡。無論你現在自我感覺是否良好，感覺自己破碎或完整，你所走過的路，正在陪你走過愛的旅程的人，都必然地，會在名為「自愛的沙灘」上印下腳印。儘管它可能會在多年後被海浪沖淡。但它也屬於，愛的創造，旅程的一部分。
長久、穩定而健康的親密關係，會以人格與靈魂的完整作為基礎。當你的心沒有任何匱乏、自得其樂而能夠自我滿足時，你的選擇，就毫無疑問是一個全然屬於愛的決定、愛的創造、神聖的關係。你們在一起，純粹是因為這是一件再自然不過的事——就像是自然元素間的相互陪伴、共同創造一樣。
十，勇敢面對自己的權力。
你走過自我經營和成長、走過你的親密關係、走過你的天職、走過你的家庭、走過親子之路。中間有許多事情可能讓你感到焦慮、煩厭和不安、甚至恐懼。當然宇宙會為你消融一切，並讓你體驗到自立自強、給自己賦權（Self-Empowerment）的真摯感覺。當然不得不說，現在很多人搞錯了它的意思，以為具有攻擊性、不顧一切反抗，等同於為自己賦權。
在靈魂的本質裡，攻擊和侵略性並不是本來就有的。而是在傷痛過後過多自我保護而造成的。憤怒、爆炸、掙扎、壓抑、不容忍和隱忍，都只是通往勇敢、面對自身需要、體驗真實自我路途上的石頭，人們會在旅途上學習到如何向內在探索、挖出隱藏的壓抑，並學習以溫和、陰柔的力量，消融對自身和他人的攻擊性。
勇敢面對自身需要的同時，也將學會溫柔地對待自己。在陰陽平衡的狀態下，權力、價值、財富、力量和主權，都將是自然的流動、不必靠犧牲、掙扎和痛苦爭取/替換。只要你從心地感受到，這些都屬於自愛的一部分，那麼接納和釋放這些能量，就會容易得多。
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